21/12/2012 Day 2: Sunny Day!

昨天撐到10:30睡覺，大致上已經沒有時差的問題。照例凌晨四點還是會醒來一次...不過今天七點醒來後發現天色竟然有微亮的感覺...!!果然是百年難得一見的晴天!於是乎趕緊準備今天要出門去跑步了!

早餐把昨天買的微波食品拿來用，奶油義大利麵口味還不錯，不過要微波時發現英國的微波食品包裝竟然是不能直接微波的，而是要換到普通的盤子才行...還好房東有借我們一些餐盤，但沒有保鮮膜弄了半天用一個盤子蓋上另一個盤子才好不容易完全這個簡單的工作，這些生活小物不到用時不知道它的重要啊~

吃飽休息一下，怕太陽不給面子馬上不見，趕緊換好裝備出發，防風防水外套跟保暖內裡衣是一定要的，氣溫大概7-8度左右真的不算是冷，但一開始還沒熱身還是冷颼颼...

Kurt也穿好裝備準備出發

上次問房東推薦離家不遠處有個Hanger Hill Park，大小遠近都適中，決定由它開始英國的跑步行程。大約小跑了1.4公里左右來到公園，也差不多熱身完畢。

公園柏油路面算OK，連日雨難免有些小積水與凹凸不平，只是地形起伏還不小，上上下下的挺耗費體力

景色很優美，隨便一個公園都很有規模

除了我們之外也遇到不少遛狗的當地人，也有三兩跑友，還有兩位專門跑草地、速度保持約六分速應該是老練的trail runner，也許更早一些時上班前人會更多?

公園的寒帶樹木與枯樹看起來都有一種乾淨的蕭瑟

今天的目標是跑滿10K，太久沒跑了加上坡度起伏速度快不了，保持輕鬆的easy run就好

跑完回到家休息，剛好垃圾車來，英國的分類也是要求很高，前一晚我們已經幫房東將回收垃圾放到前院

今天沒有特別的行程，去民宿附近較近的賣場再去逛逛，總還是有些日用品東落西落的。公車坐兩站就可以到相當於英國大潤發的ASDA，不過一開始以為是坐兩站，後來發現英國公車實際的小站非常多，有時甚至300m就有一站...目前還不是很熟悉公車的資訊。太早下車用步行前往賣場，英國的人行道總是非常寬敞。

因為快到中午先去賣場吃個簡單的午餐，這是cafe裡的hot bites+soup，沒想到湯也有附一份麵包所以總共有兩個麵包...左邊有夾料的是ham bap，右邊是湯附的麵包可沾湯吃，湯很像南瓜湯但好像叫做parsnip soup，類似的植物

這個ham bap裡面還有夾特別的餡料，不知道是甚麼地方的料理

在cafe裡看外面的藍天真不錯，難得啊

吃完中餐想先到民宿老闆娘提到附近有一家超大日本超市，但因為不記得名稱也不確定方向，在ASDA附近類似工業園區晃來晃去問路人還是未果，只好打給民宿老闆娘問清楚，原來是一間貿易倉儲有展示，既然都大費周章還是跑去探個究竟。一路上發現其實當我們在開車時覺得路好狹窄與對向來車都快要擦撞到，其實英國對於行人是很體貼的，幾乎人行道佔的空間跟車行馬路是差不多寬的，這才是行人的路權。

真的藏身於工業區之中，奇妙的日本貨品店，價錢可能算便宜吧，雖然我們看還是嫌貴，但東西真的很多，泡麵、料理包、各種調味料到生鮮、日本米都有，真的是天堂~店員一位小姐只跟我們說日文，我們則跟她說英文，也算有通吧?

總共14.24磅的戰利品

回到ASDA，今天快速地瀏覽需要的東西，ASDA的確是這兩天逛的賣場中商品最整齊多元也最實惠但不廉價的，所有想買的東西都找到了，室內拖鞋、抹布、微波蓋、Baby Spinach(小菠菜?)、超便宜一磅三明治、還有最棒的是發現桶裝哈根達斯只要三磅!!真是不吃對不起自己啊~~另外也買了好棒的一磅放牧蛋，英國的福利動物產品真的是很多選擇~

逛完坐巴士回家，跟台灣一樣對於公車禮儀也有宣傳廣告

還有頻尿的宣導

公車內部，因為班次多所以每車的人也不算擁擠

路上看到烏鴉，倫敦目前看到最多的是海鷗、鴿子再來就是烏鴉，烏鴉的體型都很大

住宅附近可愛的狐獴守望相助牌，可惜被塗鴉。下午四點真的是天氣好才會天還亮著

回到民宿計畫把房間徹底收拾一下，終於開始使用衣櫥和櫃子，不再是行李散落一地的混亂狀態。 :p

晚上把日清包麵馬上拿來現煮

一碗要奢華地用兩顆放牧蛋!加上小菠菜

下廚中

成品~蠻好吃的，有蛋有青菜也夠營養，一餐快速又滿足地解決掉啦